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みゅーう様 ご確認用ページ
☆未来さま☺︎ 1399円☆キティちゃんしょうゆさし(ソースさし)2個セット★単品も出品しています★●商品サイズ(cm)幅約5.7×奥行約5.7×高さ約11.4●商品重量約116g●材質AS樹脂新品未使用未開封ですが素人自宅保管品につき神経質な方はご遠慮ください。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>キッチン/食器>>>調理器具
商品の状態:新品、未使用
ブランド:サンリオ
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ご確認用です。 - by , 1970-01-01
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りす様 ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) ご無理言ってすみません( ;∀;) 必ずご購入しますのでよろしくお願いします(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
みゅーう様 ご確認用ページ - by , 1969-12-25
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様 ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) ご無理言ってすみません( ;∀;) 必ずご購入しますのでよろしくお願いします(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
ディズニー しゃもじ うさみちゃん専用 - by , 1969-12-30
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未来さま☺︎ 承知いたしましたm(_ _)m 普段はお取置きしていない上 ご購入までの期間が少し長いので ご面倒お掛けいたしますが、 こちらのコメ欄にて不定期に購入意思を 確認させて頂いても宜しいでしょうか?
康之 切付柳刃包丁 本焼 銀三鋼 すみ流し 水牛黒檀八角柄 箱付 - by , 1969-12-11
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りす様 はい(⁠・⁠∀⁠・⁠) シングルマザーで11月11日に母子手当が入るので(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
【昭和レトロ】昭和の食卓 40年前の新品未使用 ホーローグリル鍋 - by , 1969-12-28
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未来さま☺︎ 初めまして、こんにちは! コメントありがとうございます。 来月でなく再来月でしょうか…?
アイスクリームメーカー 確認用 - by , 1969-11-27
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初めまして(⁠・⁠∀⁠・⁠) 11月11日まで取り置き可能でしょうか?
屋台 - by , 1969-12-26
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りす様 こんにちは(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) こちらこそありがとうございます(⁠・⁠∀⁠・⁠) はい(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)分かりました(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)
リ☆オデジャネイロ☆ - by , 1969-11-13
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未来さま☺︎ こんにちは、 迅速なご対応感謝いたします(^^) 承知しました!またご連絡しますね☆

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THE NORTH FACE - ノースフェイスアンタークティカYouTubeチャンネル

パンぞう

ハマりやすい人の特徴ってどんなものがあるんだろう…?
心理学を大学で勉強していた自分がお伝えさせて頂きます!

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トモヤ

ネットやゲームやギャンブルなど、現代には人を夢中にさせるものがたくさんあります。

まさにハマりやすさは現代病の一つといえるのかもしれません。

 

とはいえ、ハマりやすい人には共通の特徴があります。

 

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『何かにハマりたいけど、それができなくて毎日がつまらない…』

『一度ハマるとそればかりになってしまう性格を直したい…』

上記のような方は特に参考にして下さいませ。

続きを見るとわかること
  1. 【5つある】ハマりやすい人の特徴

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結論からいうと、ハマりやすい人の特徴は以下の5つです。

ハマりやすい人の5つの特徴
  1. 周りが見えなくなりがち
  2. ストレス解消が下手
  3. 整理整頓が苦手
  4. 周りに流されやすい
  5. 一人を好む

異論があるかもしれませんが、上記にはきちんとした理由があります。

 

なお、これからお伝えするのは『ハマりやすい人の特徴とその対策法』になります。

ですが、もし『何かにハマりたい!』とお考えの方は、これからお伝えする内容をご自身にあえて取り入れてみて下さい。

 

そうすれば、よりハマりやすい自分に生まれ変われるかもしれません。

それでは、順にご説明していきます。

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<1>周りが見えなくなりがち

まずハマりやすい人は周りが見えなくなりがちです。

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発明家で有名なトーマス・エジソンも発明に没頭していたとき、自分の妻の顔さえも忘れてしまったことがある話はあまりにも有名です。

もちろん熱中しやすいことは決して悪いことばかりではありません。

ですが、言うまでもなくギャンブルやタバコなどといった良くないものにハマってしまうと、経済的にも健康にも悪影響です。

 

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つまりあれもこれもとハマるのは考え物です。

 

そこで解決になるのは、『メタ認知』A-COLD-WALL ロンT

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自分自身を一歩引いた目線から客観的に観察する心理療法のこと。

>>【メタ認知のおすすめ本】瞑想家の僕がメタ認知を鍛えるトレーニング本を厳選

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なんだか小難しく聞こえるかもしれませんが、ようするに『自分を客観的に見つめるクセをつけよう』という話です。

有名どころだと、瞑想はメタ認知を鍛えるとても良い方法です。

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【瞑想まとめ】イチから瞑想が理解できる完全ガイド

とはいえ、瞑想よりももっと気軽にメタ認知を実感する方法もあります。

もしハマり症でお悩みの方は、冷静になったときに以下の質問を自分に問いかけてみましょう。

メタ認知的な質問
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これは科学的に証明されたやり方ではありませんが、自分を客観視するメタ認知的な考えをつかむことができるはずです。

 

もしハマったときにメタ認知が働くようになれば、周りが見えるようになって必要以上にハマってしまう心配はなくなるかもしれません。

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<2>ストレス解消がうまくない

さらにストレス解消がうまくない方は良くないことにハマりやすい傾向にあります。

 

スタンフォード大学の心理学教授ケリー・マクゴニガル博士は自身の著書で、『ストレスは人を自己破壊的な行動へ導く』ことを明らかにしました。

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自己破壊的な行動って何?

パンぞう

トモヤ

やると良くないってわかっている行動のことです!

『暴飲暴食』

『深夜にネットやゲーム』

つまりストレスがあった日ほど、上記のような、『やると良くない自己破壊的なこと』に手を出してしまいがちになるということです。

 

対策としては、言うまでもなくLogicool G-PHS-003 ゲーミングヘッドセットpcを身につけること。

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科学的に効果があるストレス解消法は上記でまとめているのでここでは省略しますが、簡単なものだと、THE NORTH FACE - ノースフェイス バルトロライトジャケット Mサイズになります。

 

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<3>整理整頓が苦手

またTHE SUIT COMPANY - スーツカンパニーウールパンツ チャコールグレー新品 サイズLがあります。

心理学では、『散らかった部屋にいると人はやるべきことに集中できなくなる』ことを証明する実験は数多いです。

 

部屋の乱れは心の乱れという言葉がありますが、つまりは部屋が散らかっていると、自分をコントロールできなくなるわけです。

人は環境に影響されやすい生き物といえるのかもしれません。

 

そのため、散らかった環境にいると、自分が良くないと思っていることに自然とハマりやすくなります。

完璧にする必要はありませんが、最低限の整理整頓は必要ということです。

 

一方で部屋が散らかっている方がやるべきことに集中できる方がいるのも事実です。

有名どころだと、小説家の坂口安吾氏の作業部屋は散らかり放題。逆に整理整頓していると落ち着かなかったとのこと。

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良くないことをしないためにも、自分の身の回りを掃除することはとても大切なことになります。

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経験的にも、部屋など自分の身の回りの片づけをすると、気分が前向きになるのでとてもおすすめです。

 

ちなみにですが、自分の身の回りを整理整頓するときは、なるべく物は減らすようにした方が効果的。

Ron Herman - ウインダンシー ハットです。

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周りの意見に左右されやすいこともハマりやすさと関係があります。

なぜなら、TOMMY HILFIGER - ダウンジャケット TOMMY HILFIGERからです。

 

*ゆっくりゆっこ様ご専用ページ*としても有名ですが、人は社会的な生き物なので、周りの影響をとても大きく受けます。

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たとえはじめは乗り気でなくとも、周りと合わせているうちに、自分も良くないことをするのが普通になってきます。

 

Berluti - ベルルッティ アレッサンドロ アニバーサリー 限定 カリグラフィ スクリット『メタ認知』を使って自分の心に問いかけることが大切。

【メタ認知とは…】

自分自身を一歩引いた目線から客観的に観察する心理療法のこと。

周りに嫌われたくない気持ちはわかりますが、もし自分が周りに良くない影響を受けていることに気づいたら、勇気を持って集団から抜け出すことが必要です。

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僕も幼い頃は『周りがやっている』というだけの理由でゲームに熱中した結果、視力を大きく落として後悔しました。

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<5>一人を好む

最後ですが、一人を好む方も物事にハマりやすいETRO - ETRO チェスターコート メンズ

というのも、現代はネットやゲームやアルコールなど、社会問題とされる依存症の対象には、一人でやれるものが数多くあります。

 

なのでハマり症の方は必然的に一人を好む傾向があるということです。

 

しかもそうした一人で何かにハマることの問題点は、周りから注意されないことがあげられます。

そのため、良くないことにハマってしまったとき、ズルズルと止められなくなる危険も…。

 

可能であれば、人から見られているという環境を作ってみることが良いかもしれません。

とはいえ、一番良いのは自分を注意してくれる方がそばにいてくれることです。

 

しかし、無理なら自分の目の前に『鏡』を置くだけでも効果的。

心理学的には『自己認識の法則』といいますが、人は誰かに見られているというだけで行動を正そうとする心理が働くためです。

【自己認識の法則とは…】

心理学的に人は自分の顔が見えるだけで『しっかりしなくては!』と思うようになる法則。

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上記の内容でも同じようなことをお伝えしました。

たしかに、自分の顔を見るとハッとするかも…

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ハマりやすい人の5つの特徴
  1. 周りが見えなくなりがち
  2. ストレス解消が下手
  3. 整理整頓が苦手
  4. 周りに流されやすい
  5. 一人を好む

何度もお伝えしている通り、ハマりやすいといっても、良いことにハマれば問題ありません。

ですが、現代は何かと誘惑が多い時代です。

 

残念ではありますが、悪いことにハマっていく方は少なくありません。

 

繰り返す通り、僕も小学生のとき、ゲームに熱中しました。

休みの日は軽く一日10時間はプレイしていたのに、それでも物足りなく感じていたほど。

今思えば依存症だったと思います。

ゲームをやることでゲーム友達ができた一方、視力は落ち、体重は10kg以上増加するなど失ったことも多いです。

(当時の僕は飽きっぽい性格だったため、すんなり止められたのは幸運でしたが)

 

ですが、今思うと『ゲームに使っていたあの時間を別の何かに使っておけば良かった…』と後悔することもあります。

 

僕は専門家ではないので立派なことは言えませんが、僕のように後悔する方が一人でも少なくなればと思っています<(_ _)>

最後までご覧頂きありがとうございました。

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