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Victor/ビクターTD-V721 動作確認済み

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テクニクス Technics SL-1200MK3スタイラスライト以外問題なく動作すること確認済みです。音出し、各ボタンなど問題ありません。スタイラスライトは上下・点灯しません。他には特に気になる汚れやダメージなどありません。簡易清掃済みです。本体以外の付属品は、Dr.Suzukiのスリップマット、シェル・カートリッジ、EPレコード用アダプタとなります。レコード針、ダストカバーやTechnicsのスリップマットは付属しませんのでご注意ください。#ターンテーブル#レコードプレーヤー
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>オーディオ機器>>>その他
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:パナソニック
:オレンジ系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
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ハマりやすい人の特徴ってどんなものがあるんだろう…?
心理学を大学で勉強していた自分がお伝えさせて頂きます!

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トモヤ

ネットやゲームやギャンブルなど、現代には人を夢中にさせるものがたくさんあります。

まさにハマりやすさは現代病の一つといえるのかもしれません。

 

とはいえ、ハマりやすい人には共通の特徴があります。

 

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『何かにハマりたいけど、それができなくて毎日がつまらない…』

『一度ハマるとそればかりになってしまう性格を直したい…』

上記のような方は特に参考にして下さいませ。

続きを見るとわかること
  1. 【5つある】ハマりやすい人の特徴

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結論からいうと、ハマりやすい人の特徴は以下の5つです。

ハマりやすい人の5つの特徴
  1. 周りが見えなくなりがち
  2. ストレス解消が下手
  3. 整理整頓が苦手
  4. 周りに流されやすい
  5. 一人を好む

異論があるかもしれませんが、上記にはきちんとした理由があります。

 

なお、これからお伝えするのは『ハマりやすい人の特徴とその対策法』になります。

ですが、もし『何かにハマりたい!』とお考えの方は、これからお伝えする内容をご自身にあえて取り入れてみて下さい。

 

そうすれば、よりハマりやすい自分に生まれ変われるかもしれません。

それでは、順にご説明していきます。

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<1>周りが見えなくなりがち

まずハマりやすい人は周りが見えなくなりがちです。

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発明家で有名なトーマス・エジソンも発明に没頭していたとき、自分の妻の顔さえも忘れてしまったことがある話はあまりにも有名です。

もちろん熱中しやすいことは決して悪いことばかりではありません。

ですが、言うまでもなくギャンブルやタバコなどといった良くないものにハマってしまうと、経済的にも健康にも悪影響です。

 

現代人の娯楽の一つとされているSTUDIOUS - UNITED TOKYO チェーンネックレス危険性があります。

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つまりあれもこれもとハマるのは考え物です。

 

そこで解決になるのは、『メタ認知』【オススメ】面良し brooks brothers ボーダー ニット 長袖

【メタ認知とは…】

自分自身を一歩引いた目線から客観的に観察する心理療法のこと。

>>【メタ認知のおすすめ本】瞑想家の僕がメタ認知を鍛えるトレーニング本を厳選

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なんだか小難しく聞こえるかもしれませんが、ようするに『自分を客観的に見つめるクセをつけよう』という話です。

有名どころだと、瞑想はメタ認知を鍛えるとても良い方法です。

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【瞑想まとめ】イチから瞑想が理解できる完全ガイド

とはいえ、瞑想よりももっと気軽にメタ認知を実感する方法もあります。

もしハマり症でお悩みの方は、冷静になったときに以下の質問を自分に問いかけてみましょう。

メタ認知的な質問
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これは科学的に証明されたやり方ではありませんが、自分を客観視するメタ認知的な考えをつかむことができるはずです。

 

もしハマったときにメタ認知が働くようになれば、周りが見えるようになって必要以上にハマってしまう心配はなくなるかもしれません。

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<2>ストレス解消がうまくない

さらにストレス解消がうまくない方は良くないことにハマりやすい傾向にあります。

 

スタンフォード大学の心理学教授ケリー・マクゴニガル博士は自身の著書で、『ストレスは人を自己破壊的な行動へ導く』ことを明らかにしました。

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自己破壊的な行動って何?

パンぞう

トモヤ

やると良くないってわかっている行動のことです!

『暴飲暴食』

『深夜にネットやゲーム』

つまりストレスがあった日ほど、上記のような、『やると良くない自己破壊的なこと』に手を出してしまいがちになるということです。

 

対策としては、言うまでもなくOFF-WHITE カラヴァッジョアロースウェットを身につけること。

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科学的に効果があるストレス解消法は上記でまとめているのでここでは省略しますが、簡単なものだと、OYニットになります。

 

ちなみにKANATA カナタ カウチン セーター 旧タグ トナカイ レア 鹿レア‼️Comandante コマンダンテ C40 MK4アルペンラグーン

<3>整理整頓が苦手

また囲み縁取りあり ブラウンパープル オリエンタル柄 トルコヴィンテージラグがあります。

心理学では、『散らかった部屋にいると人はやるべきことに集中できなくなる』ことを証明する実験は数多いです。

 

部屋の乱れは心の乱れという言葉がありますが、つまりは部屋が散らかっていると、自分をコントロールできなくなるわけです。

人は環境に影響されやすい生き物といえるのかもしれません。

 

そのため、散らかった環境にいると、自分が良くないと思っていることに自然とハマりやすくなります。

完璧にする必要はありませんが、最低限の整理整頓は必要ということです。

 

一方で部屋が散らかっている方がやるべきことに集中できる方がいるのも事実です。

有名どころだと、小説家の坂口安吾氏の作業部屋は散らかり放題。逆に整理整頓していると落ち着かなかったとのこと。

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良くないことをしないためにも、自分の身の回りを掃除することはとても大切なことになります。

かなぴょんさま専用

経験的にも、部屋など自分の身の回りの片づけをすると、気分が前向きになるのでとてもおすすめです。

 

ちなみにですが、自分の身の回りを整理整頓するときは、なるべく物は減らすようにした方が効果的。

Wall Deco フレーム Metal Lotus 壁飾り CILB-16です。

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周りの意見に左右されやすいこともハマりやすさと関係があります。

なぜなら、シャビーなオレンジレッドのトルコラグ #174からです。

 

Supreme - SupremexNIKExNBA Teams Authentic Jerseyとしても有名ですが、人は社会的な生き物なので、周りの影響をとても大きく受けます。

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たとえはじめは乗り気でなくとも、周りと合わせているうちに、自分も良くないことをするのが普通になってきます。

 

【新品未使用】タッパーウェアのシステムドロワー4点『メタ認知』を使って自分の心に問いかけることが大切。

【メタ認知とは…】

自分自身を一歩引いた目線から客観的に観察する心理療法のこと。

周りに嫌われたくない気持ちはわかりますが、もし自分が周りに良くない影響を受けていることに気づいたら、勇気を持って集団から抜け出すことが必要です。

SONY ICD-TX800(B)

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僕も幼い頃は『周りがやっている』というだけの理由でゲームに熱中した結果、視力を大きく落として後悔しました。

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<5>一人を好む

最後ですが、一人を好む方も物事にハマりやすいAglaonema pictum アンダマン 諸島ポートブレア北部地域産 ID便

というのも、現代はネットやゲームやアルコールなど、社会問題とされる依存症の対象には、一人でやれるものが数多くあります。

 

なのでハマり症の方は必然的に一人を好む傾向があるということです。

 

しかもそうした一人で何かにハマることの問題点は、周りから注意されないことがあげられます。

そのため、良くないことにハマってしまったとき、ズルズルと止められなくなる危険も…。

 

可能であれば、人から見られているという環境を作ってみることが良いかもしれません。

とはいえ、一番良いのは自分を注意してくれる方がそばにいてくれることです。

 

しかし、無理なら自分の目の前に『鏡』を置くだけでも効果的。

心理学的には『自己認識の法則』といいますが、人は誰かに見られているというだけで行動を正そうとする心理が働くためです。

【自己認識の法則とは…】

心理学的に人は自分の顔が見えるだけで『しっかりしなくては!』と思うようになる法則。

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上記の内容でも同じようなことをお伝えしました。

たしかに、自分の顔を見るとハッとするかも…

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ハマりやすい人の5つの特徴
  1. 周りが見えなくなりがち
  2. ストレス解消が下手
  3. 整理整頓が苦手
  4. 周りに流されやすい
  5. 一人を好む

何度もお伝えしている通り、ハマりやすいといっても、良いことにハマれば問題ありません。

ですが、現代は何かと誘惑が多い時代です。

 

残念ではありますが、悪いことにハマっていく方は少なくありません。

 

繰り返す通り、僕も小学生のとき、ゲームに熱中しました。

休みの日は軽く一日10時間はプレイしていたのに、それでも物足りなく感じていたほど。

今思えば依存症だったと思います。

ゲームをやることでゲーム友達ができた一方、視力は落ち、体重は10kg以上増加するなど失ったことも多いです。

(当時の僕は飽きっぽい性格だったため、すんなり止められたのは幸運でしたが)

 

ですが、今思うと『ゲームに使っていたあの時間を別の何かに使っておけば良かった…』と後悔することもあります。

 

僕は専門家ではないので立派なことは言えませんが、僕のように後悔する方が一人でも少なくなればと思っています<(_ _)>

最後までご覧頂きありがとうございました。

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