Мовний фронт: артикуляційна зарядка з вправами для губ, язика і щелепи

27.07.2022

Багато з українців почали переходити на українську в повсякденному житті. Беруть участь у різноманітних курсах і марафонах для покращення мовлення. А хтось займається самостійно. Розкриємо завісу, ведучі цих курсів і марафонів рекомендують зокрема виконувати артикуляційну гімнастику. Артикуляційною гімнастикою займаються диктори, ведучі, актори й співаки. Ми, шановні читачі, теж можемо покращити свою вимову завдяки артикуляційним вправам. Головне – регулярно займатись. Далі вправи для губ, язика та щелепи в текстовому форматі й відео. Користуйтесь, кому яким зручно.

 

Вправи для губ

 

  • «Трубочка» Обидві губи посилаємо максимально вперед у своє крайнє положення (максимально напруживши їх у кінцевій точці). Потім м’яко повертаємо у висхідне положення – 15 разів. Зуби разом.
  • «Собача посмішка». В. п. «Трубочка», зуби разом. Одночасно м’яко посилаємо губи назад, показуючи усі зуби (піднявши передню губу вгору, опустивши нижню вниз).
  • «Маятник». В. п. «Трубочка». М’яко з’єднуємо нею крайнє ліве та праве положення. 
  • «Ліфт». В. п. «Трубочка». З’єднуємо нею крайнє верхнє і нижнє положення.
  • «Шторки» По черзі по одному та по два рази підіймаємо та опускаємо відповідно верхню та нижню губи, показуючи верхні та нижні зуби. (Зуби разом)
  • «Годинник». В. п. «Трубочка». З’єднуємо крайнє ліве, переднє, праве і нижнє положення.
  • «Почісування». Зуби не разом. По черзі по одному та по два рази почісуємо зубами верхню губу, а верхніми зубами нижню губу.
  • «Натягування». По одному та по два рази по черзі натягуємо верхню та нижню на відповідно верхні та нижні зуби. (Губи не торкаються одна одної)
  • «Рибки» або «Рупор». В. п. «рупор» – обидві губи з відкритим ротом утворюють рупор. Потім одночасно, не торкаючись одна одної, обидві губи витягуються якнайглибше у порожнину рота і м’яко повертаються у положення «рупор».
  • «Коні». Вправа для відпочинку. Обидві губи звільняємо і через розслаблення губ видихаємо повітря, «фиркаючи», як коні.

 

Докладніше