Як впоратися з наслідками стресу та уникнути посттравматичного стресового розладу

24.06.2022

Відеолекція від психологині, когнітивно-поведінкової консультантки, голови ГО “Центр медіації “Простір Порозуміння” Ольги Шевчук.

У відео  дані відповіді на питання:

 

Що таке травма?

Якими є симптоми посттравматичного стресового розладу?

Що робити, щоб подолати наслідки ПТСР?

Як себе поводити у стресовій ситуації?

Що робити, коли ви відчуваєте сильний страх?

Як собі допомогти при панічній атаці?

Які дії виконати, коли ви відчуваєте агресію?

 

Відео створене для Державної служби якості освіти України в межах ініціативи «Система забезпечення якості освіти», що впроваджується в межах проєкту «Супровід урядових реформ в Україні» (SURGe). «Супровід урядових реформ в Україні» (SURGe) є проєктом міжнародної технічної допомоги, що реалізується компанією Alinea International та фінансується Урядом Канади.

 

Докладніше

 

https://www.youtube.com/watch?v=1TFmMfOqzVI